ダウンスイングの基本|ゴルフ上達法

ダウンスイングの基本記事一覧

ダウンスイング1 タイミングと動きの順番

バックスイングを行いながら、下半身はダウンスイングを始めるのが正しいタイミングです。クラブがトップに向かっている途中に、下半身がちょっと左に動くようなイメージです。上体がまだトップに右に向かって動いているのに、下半身は左に動き始める。この動きを一連のリズムの中で行うのが切り返しとなります。これには体...

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ダウンスイング2 左足の踏み込みと体重移動

下半身から始まる動きの順番は、正しくスイングをするうえで非常に重要なポイントです。この動きが出来ると、体重移動を苦手にしている人でも自然と正しい体重移動を行うことが出来るようになるでしょう。ダウンスイングでは、まず左足を踏み込むことで右足に多くかかっていた体重が左に移動し始めます。左に軽く体重がかか...

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ダウンスイング3 手の下ろし方

ダウンスイングで最期に動き出すのが手とクラブです。この時に手の動きで気をつけることは、クラブを外側に放り出す動きを手でやらないことです。これをしてしまうと、極端なアウトサイド・インの軌道になってしまい、スライスやヒッカケとった左右両方のミスが出ます。さらには、弱々しいボールになり飛距離も大きくロスし...

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ダウンスイング4 インパクトの形

よいインパクトの形は、シャフトがプレーンに戻ってクラブが振り抜かれたときに生まれます。インパクトを正しく迎えると、左ヒジは伸びていて、右ヒジは若干曲がった状態になっています。この状態からフォローで曲がった右ヒジを伸ばして大きくクラブを振っていきましょう。そうすると自然とフェースターンが起こり、つかま...

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