上体を固定して腕だけでクラブを下す
スイングがアウトサイド・インになる原因の一つが、切り返し以降の動きを上体や腕がリードすることです。
特にアマチュアゴルファーの場合は、腕から上体の順で動き、クラブが前に出ることが多く、これによってヘッドがアウトから下りてくることが多くなります。
ここでは、上体リードでクラブがアウトサイド・インから下りてくる動きを矯正するドリルをご紹介します。
まず、トップスイングを作ったら体の向きを変えずに、つまり胸を右に向けたままの状態で、腕だけを下ろします。
腕だけを下しても、上体が残ってさえいれば右肩が前に出ず、クラブはインサイドに下りてきます。
普通にスイングをする時でも、上体が動くのをなるべく我慢してインパクト出来れば、クラブがアウトサイドから下りて来るのを防止することが出来るのです。
この練習法は、プロでも飛ばし屋として知られる小山内護プロも実践しているメニューで、アマチュアにもお勧めしています。
アマチュアでスライスに悩む人には効果的な練習方法で、特にインパクトで上体が浮いたり、回りすぎてインパクトで体が開いている人や、クラブが外から下りてくるカット打ちに悩む人にお勧めのメニューです。
スイング軌道が原因でスライスがなおらないという人は、ぜひ試したみて下さい。
スライス矯正法⑥ 腕だけでダウンスイング
- スライス矯正法① リストターンでボールをつかまえる
- スライス矯正法② フェースをかぶせて打つ
- スライス矯正法③ フェースを開く
- スライス解消法④ インパクトの形を作る
- スライス解消法⑤ スプリットハンドで打つ
- スライス矯正法⑦ クローズスタンスでボールを打つ
- スライス矯正法⑧ 左のつま先を内側に向ける
- スライス矯正法⑨ 左サイドにキャディーバックを置く
- スライス矯正法⑩ フォローを作ってからバックスイング
- スライス矯正法⑪ ボールを右つま先前に置く
- スライス矯正法⑫ ボールの手前にヘッドを置いて打つ
- スライス矯正法⑬ ボールやテープを使って練習する
- スライス矯正法⑭ 棒を使ったゴルフスイングの軌道修正法
- スライス矯正法⑮ 両足を揃えて打つ
- スライス解消法⑯ ダウンスイングで右手をはなす
